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每天吃点什么水果补肾壮阳

1、黑葡萄,葡萄富有钙铁磷等多种矿物质,而且有非常好的补肾效果。2、猕猴桃,含有维生素ca以及纤维素等,也能有效促使血液循环,增加男性性功能。3、西红柿,能改善男性精子浓度,合力提高精子的质量,对补肾效果也是非常好的。还有香蕉和荔枝等。

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