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如果血压高的不是很严重的话，那么平时可以清淡饮食，少吃油腻性的食物，而且如果身体比较肥胖的话，要注意进行减肥，平时多参加体育锻炼，低盐饮食，而且要定期的到医院监测血压，如果血压非常高的话，那么必须要配合适当的降压药物才可以的。
瘦的话不外乎下面几种原因。
第1基础代谢很高。这样的人的特点是，一般不容易长肉，但是很健康，精神状态也好，各项体检指标都很正常。对于这样的人瘦就瘦一点，没有很大的关系，倒是突然发胖的话要引起高度的注意，有可能是因为生活压力，工作节奏，作息时间，服药等各种原因造成的内分泌失调。
第2种是脾胃虚体质。中医认为通常是因为脾胃虚弱，消化吸收能力不好。主要表现是不容易饿，或者稍微吃一点东西就饱了，或者吃什么东西拉出来经常会有食物的原形，叫水谷不化。通常要健脾强胃。这种最好去医院看医生让医生开中成药比较好。常用的有归脾丸，十全大补丸，八珍丸。食疗上面可以经常吃山药，牛肉，红枣，桂圆。避免吃寒凉的东西，比如刺身，绿茶，苦瓜，冰绿豆，冰西瓜。
第3种常见的原因是甲状腺比较亢奋。明显的表现就是眼球比较突出。脖子有肿胀的情况。很容易饿，体温相对正常体温来说略微会偏高一点点。这种情况一定要去看医生，不能自己调理治疗。有的是气质性病变，有的是食源性病变。
第四就是稍微节制一下，适可而止，休养生息。所谓竭泽而渔杀鸡取卵。日子还长呢。
我推测你老公应该是第1种原因，只要身体健康，精神状态好，没有什么很大关系。
以上就是关于“肥胖的人应该怎样食补身体”的全部内容，希望能帮到您！
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