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孩子脾虚怎么调理?
一说到孩脾虚,很多妈妈都开始皱眉头了。因为脾虚有太多的危害了
孩子脾虚的危害:
1.孩子不爱吃饭
中医上说,脾是一个有助于消化的脏器,而脾气则是行使该职能的主角。如果脾气虚,那么就会减弱胃的消化功能。所以在这个时候,你让他吃东西,他肯定是不乐意吃的。
2.体质差,容易感冒
孩子不爱吃饭,那么营养自然也会跟不上,时间长了,体质自然也会变差,尤其是那些习惯性感冒的宝宝,妈妈在平时护理的过程中更要特别上心。
3.个子比同龄人矮小
这个还是要归结为脾虚不吃饭上面,孩子吃不好,又怎么能长得高?
4.便秘或者腹泻
脾虚泻,往往都是一吃就拉,一般拉的都是稀的,含有不消化的食物,营养吸收不了,自然就全拉出来了。
5.脾气大
中医认为这种情况属于脾虚肝旺,脾肺气虚,金不克木,导致干起过于强盛,出现脾气大的现象。
6.晚上睡觉出汗多
中医上认为人体中气具有固摄作用,脾气也属于气,除了可以固摄脏器、防止下垂外,还可以固摄津液,脾气虚,固摄津液功能失调,宝宝便会出现多汗的症状。
7.面黄肌瘦,形成疳积
脾气虚引起运化失常,形成积滞。积滞日久,水谷静微等营养不能被吸收,最终就会形成疳积而导致孩子面黄肌瘦。
8.一感冒就容易咳嗽
脾属土,肺属金,土生金,脾虚时间久了,自然也就会影响到肺气,肺气虚就会导致宝宝咳嗽明显。
9.体内湿气大
中医讲,诸湿肿满,皆属于脾,意思就是说,只要和湿气有关的问题,都会和脾脏有关,因为脾脏是运化水液的,而湿是水液凝聚而成的,就是本来是有用的东西,但是脾没有把它运送到需要他的地方,最后变成了致病因素-湿气。
10.爱流口水
中医讲“脾在液为涎”,孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”,经常流口水。
孩子脾虚,妈妈平时如何调理?
1.避免进食生冷坚硬的食物
小孩子脾胃容易虚弱,所以在日常,妈妈要避免他吃那些生冷坚硬的食物。比如:冷饮、雪糕、螃蟹等四五。多让宝宝吃一些有健脾功效的食物。
2.合理饮食
当宝宝已经有脾胃虚弱的症状时,妈妈就应该要注意他的饮食。每顿都注意不要让他吃太饱,也不要让他吃油炸油腻的东西,多吃一些容易消化的东西。。另外,在孩子吃饭的时候,要提醒他细嚼慢咽,食物只有在口腔中被充分咀嚼后,里面的营养物质才能被人体充分的吸收。
3.注意腹部保暖,避免受凉
当孩子脾虚的时候,还要注意腹部的保暖。夜间睡觉的时候,妈妈要留意,别让宝宝蹬被子。
4.推拿按摩
妈妈可以这样做:
捏脊,家长让小儿趴在床上面,然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离,用双手的拇指、食指以及中指,从骶尾部开始起,将皮肤轻轻的捏起,沿着脊柱向前捏拿,一直到颈部的大椎穴
5.食疗调理
在这里,安心妈妈教你一道莲子山药粥给宝宝吃。
取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
关于这个问题,安心妈妈就回答这么多了。如果在带娃的过程中你还遇到其它问题,可以在下方评论区留言,或者直接私信【中医话育儿】。
小孩脾虚可以多食用一些山药来调理,也可以用中药的茯苓、白术、山楂、山药配合打成粉,炒熟之后冲水喝,对于脾胃功能下降的有较好的疗效,孩子脾虚一般是由于过食寒凉食物所引起,在调理或者治疗期间注意饮食要清淡,对于寒性食物如:冷饮等禁止食用。
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