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要做到勤刷牙，做到勤漱口，不要吃那么多糖，注意刷牙的的方式，认真刷牙，里里外外刷干净，上刷刷，下刷刷，里里外外都刷刷，刷得牙齿白花花。
不要经常剔牙，不要用牙齿咬硬的东西，要爱护牙齿，可以偶尔去洗牙，做一下牙齿护理，专业护理，牙齿更健康，
这种情况属于牙列拥挤，可以通过矫正的方法来解除拥挤的情况，一定要去正规医院的牙科，或者是大型有资质的牙科机构，来进行详细的检查和治疗。根据患者的实际情况而定，需不需要拔牙，如果需要拔牙的话，应该取一副牙齿的模型来进行精确的测量之后进行修补治疗。
牙齿痛光吃药没是不能解决问题的，首先弄清楚牙痛的原因，然后针对性的治疗才能彻底治愈。如果是蛀牙导致的牙神经发炎，需要杀神经做根管治疗。若是牙周病导致的的牙根暴露牙本质敏感，需要牙周系统治疗。如果是智齿冠周炎引起的疼痛肿胀，需要局部双氧水及生理盐水冲洗上药。
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