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饿瘦后让皮肤紧实起来可以尝试以下方法：
1. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这对于皮肤的健康和修复非常重要。
2. 力量训练：进行适量的力量训练可以帮助增加肌肉质量，从而使皮肤更加紧实。可以考虑进行一些简单的训练，如举重、俯卧撑、深蹲等。
3. 有氧运动：有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等有助于燃烧脂肪并提高心肺功能，同时也能促进新陈代谢和血液循环，对皮肤有益。
4. 保持充足水分：喝足够的水有助于保持皮肤的水分含量，使其看起来更饱满和紧实。
5. 皮肤护理：使用保湿霜和滋润剂来滋润皮肤，同时注意防晒，以防止紫外线对皮肤的伤害。
6. 足够的睡眠：睡眠对于身体的恢复和修复至关重要，确保每晚获得足够的睡眠。
7. 耐心和坚持：皮肤的紧实度需要时间来恢复，所以要保持耐心，持续进行健康的生活方式。
需要注意的是，过度节食可能会对身体健康产生负面影响，因此在减肥过程中，应选择健康的减肥方法，如合理控制饮食和增加运动量。如果你对皮肤紧实度的问题感到困扰，或者有其他健康方面的疑虑，最好咨询医生或专业的健康顾问，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议??
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