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颈椎病和驼背其实是类似的，大多都是椎骨错位引起的。如果你能坚持锻炼，方法正确，是完全可以好的。除了锻炼，还建议大家尽早使用护脊床垫，也就是昂首床垫，它是可以牵引矫正颈椎的，这个方法叫麦肯基疗法，也可以当普通床垫使用的，请参考。
颈椎病通过锻炼能治好的，对于颈椎受压不是很厉害，临床症状表现也不重，这一部分病人通过保守治疗，通过平时生活中的注意，通过平时的体育锻炼都可以得到良好的治疗。如果颈椎神经受压非常厉害，症状非常典型，这类病人可以采取手术治疗。
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