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脾胃虚弱的人可以用健脾糖浆或者参苓白术散调理脾胃功能及肠胃功能，便秘要从饮食上进行调理，少吃高脂肪高蛋白类的食物，适当的多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，有助于促进肠蠕动，有助于预防便秘，平时少吃辣的刺激性东西，要注意多喝水。
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