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让自己闭嘴少说话也是一种修养，何时说话怎么说话也是要情商智商都高。所以平时要多学习，多了解人的心理活动，多了解人情世故，有句话说的好：世事洞明皆学问，虽然有点俗气但也不无道理。不过作为一个正直的人主要还是努力提高自己，遇事有主见，能说出自己的看法，让人不可小觑更好。
想让自己闭嘴，少说话的话，我们需要读更多的书，提高自己的修养。其本身的涵养提高了，就不会随便乱说话
1. 轻闭嘴唇，即上下唇轻闭，上下牙齿轻轻贴在一起。
2. 紧闭嘴唇，即用上下牙齿紧紧地咬住上下嘴唇，使嘴唇保持紧紧闭拢的状态。
3. 用手指或其它物品将嘴角向下拉，使唇部闭合。
4. 通过舌头的前后移动，使唇部自然闭合。
以上是嘴巴闭上的几种方法，需要根据具体需求选择适合的方法。
第一、张口睡觉会导致舌后坠，影响到下颌骨的发育，导致下颌骨往后退缩。
第二、因为张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔，导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部。
第三、张口呼吸会导致相对的氧含量不足，第二天就会出现特别疲倦，直接影响到生活、工作和学习。
所以张口呼吸的危害还是比较大的，所以一定要养成良好的睡眠习惯。
因为肺在工作。嘴巴在休息。大脑也在休息。
不闭嘴的话影响呼吸各方面
以上就是关于“嘴唇自然闭嘴怎么改善”的全部内容，希望能帮到您！
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