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要避免喷口水，可以注意以下几点：
控制口水的流量：尽量避免过多的口水在口腔中积聚，可以通过咽下口水或者轻轻咳嗽来控制口水的流量。
保持口腔湿润：保持适度的口腔湿润可以减少口水的分泌。可以适时喝水或者含一些无糖口香糖来刺激唾液分泌，但不要过度刺激。
注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生有助于减少口腔中的细菌和异味，同时也可以减少口水的分泌。定期刷牙、使用牙线和漱口水是保持口腔清洁的重要步骤。
控制说话速度和音量：说话时尽量放慢语速，避免过快地说话，这样可以减少口水飞溅的可能性。同时，控制音量也可以减少口水的飞溅。
注意口齿清晰：清晰地发音可以减少口水飞溅的机会。练习正确的发音和口齿运动，可以帮助减少口水的喷溅。
总之，保持良好的口腔卫生，控制口水的流量和说话方式，可以有效地减少口水喷溅的情况。
1. 放慢语速：掌握自己的语速，慢一点、轻一点、音频的发声也低一些，控制口腔肌肉形成良好习惯。
2. 保持口腔放松：做漱口动作、进行讲话训练，注意轻柔平缓的语调，提高对语速的感觉，避免口水飞溅。
3. 舒缓紧张状态：避免过于紧张，可以进行深呼吸、咽口水等方式，避免产生肌肉震颤，有助于口腔放松。
说话的时候老是喷口水，肯定是因为口水多才会喷出来的，平时要注意口腔卫生，养成早上和晚上都要刷牙的好习惯，饭后要漱口，尽量少喝碳酸型饮料，以达到减少对口腔的刺激的效果。
1，放慢语速；
2，保持口腔放松；
3，舒缓紧张状态。
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