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改善肥胖体质可以通过中医理疗进行推拿按摩来改善，比如刮痧，拔罐，针灸等方法可以去除身体湿气改善肥胖体质，运动减肥也可以去除身体湿气改善肥胖体质，也可以通过饮食控制来减肥，建议选择运动，通过运动排汗可以排除身体湿气，还有助于增强体质。
孩子从小给他养成一个好习惯是非常重要的，让他知道金钱的概念，可以让他自己挣钱，自己理财，年龄尚小，可以把任务定的简单一些，比如~今天好好吃饭了，没弄的到处都是，自己会帮妈妈做一些简单的家务了，等等…都可以赚到钱，当然不能给太多，每件事做的好了给一元，让他攒着，由他支配，自己想要买什么可以花自己挣的钱，让他知道挣钱是不容易的，自己想买什么东西就会考虑是不是必须品，花这个钱值不值~~
再一个，给孩子讲一讲外面买的小零食有多不卫生，给他念一念里面有多少添加剂，常期吃乱七八糟的零食会有多少危害，一定要把这个坏习惯给改了~
五岁的孩子正是好奇心很强的时候，他们的购买欲望比其他年龄段的孩子更加强烈，可以适当加以引导，增加孩子其他方面的兴趣，比如学习基础乐高，或者多陪孩子参加一些亲自游活动，这些都能改变孩子的一些坏习惯！
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