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不知道你平时是不是常常锻炼。
脚掌疼的话，就要适当休息一下了。
跑鞋建议买，轻便性的慢跑鞋，比如耐克的赤足，阿迪的清风，BOSTER。
也可以买美国的斯凯奇很舒服。
国内的品牌李宁，安踏，乔丹的跑鞋也都不错
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