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右手肘部外翻的原因有几种1、投篮姿势不正确解决办法：可以无球的时候，在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作2、手臂力量不行解决办法：着重练习手臂力量，如俯卧撑、臂力器等等3、习惯不自然解决办法：这个需要慢慢改正，在你投篮的瞬间，慢慢做动作，迅速渐进。
右手肘部外翻的原因有几种1、投篮姿势不正确解决办法：可以无球的时候，在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作2、手臂力量不行解决办法：着重练习手臂力量，如俯卧撑、臂力器等等3、习惯不自然解决办法：这个需要慢慢改正，在你投篮的瞬间，慢慢做动作，迅速渐进。
要解决一段式投篮外翻的问题，首先需要注意身体平衡和动作协调。确保站稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。在投篮过程中，保持上半身的稳定，注重手臂和手腕的力量控制。
练习时可以使用辅助工具，如投篮架或者墙壁，以帮助调整投篮姿势和力量控制。此外，加强核心肌肉的训练也能提高身体的稳定性。持续练习和反复调整动作，逐渐改善投篮外翻的问题。
右手肘部外翻的原因有几种1、投篮姿势不正确解决办法：可以无球的时候，在右手上放上一块砖头学习投篮动作中的托举动作2、手臂力量不行解决办法：着重练习手臂力量，如俯卧撑、臂力器等等3、习惯不自然解决办法：这个需要慢慢改正，在你投篮的瞬间，慢慢做动作，迅速渐进。
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