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女童皮肤粗糙不光滑可能是因为缺乏水分和营养，建议多喝水，多吃蔬果和优质蛋白质，慢慢调整饮食结构。此外，保持皮肤清洁和保湿也非常重要，可以使用温和的洗面奶和保湿霜，每天洗脸两次，并且涂抹保湿霜，可以改善肌肤粗糙和干燥问题。最后，要注意避免使用过度的化妆品和暴晒，保护皮肤不受外界伤害。
现在这个空气质量这么差的环境，你不用护肤品是不可能让你皮肤光滑细腻亮白的。不是所有护肤品都对皮肤有伤害的。护肤品原本就是为了保护皮肤而存在的。
13岁的女孩子如果皮肤暗黄，可以通过使用的洗面奶和睡觉时间来调理。可以让他的休息时间早一点，睡眠保持充足的状态，在学习之余控制好休息的时间，比如9:30睡觉，也可以为她选一款适合的洗面奶
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