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胸肌中缝宽度在一定程度上是天生的。
因为胸肌中缝宽度与肌肉发达情况、膳食、运动等因素有关,但也受到个体遗传因素的影响,在一定程度上是先天的。
此外,若长期进行特定的训练,也可以改变胸肌中缝宽度。
胸肌中缝宽度可以影响到身体姿势和肌肉的平衡,对于运动员和训练者来说是非常重要的一个因素。
可以通过合理的训练和膳食来进行改变,但需要在专业指导下进行,避免过度训练造成伤害。
回答如下:胸肌中缝宽度在一定程度上是天生的,因为每个人的胸骨和肋骨大小和形状不同,导致胸肌中缝的宽度也会有差异。但是,通过锻炼和训练,可以增强胸肌的力量和体积,从而改善胸肌中缝的宽度。
胸肌中缝是指胸骨处的肌肉,两块胸大肌中间的肌肉。基本都是天生的,但是我们可以后期改善。
一般这个地方没什么肌肉,很多健身的人想锻炼这个部位的肌肉效果都不太好。哑铃飞鸟夹胸可以锻炼胸肌中缝,因为这个动作对于胸肌的刺激是很好的。
这个的有两个拉力器,分别固定在两边,然后以后握着一个水平方向往中间夹,这是可以练中部
胸中缝是天生的。
这个宽度是天生的。但是通过专门的锻炼可以塑形,让胸肌中缝更有型!
拓展资料:
解剖结构
1、其特点是横径较长,前后径较短,上部狭小,下部宽阔。由胸廓构成的空腔称为胸腔,内有心、肺等重要器官。
2、胸廓有四壁及二口。前壁较短,由胸骨、肋软骨及肋骨的前端构成,略向前凸并斜向前下方,与额状面约成20度角。后壁略长,由胸椎及肋骨构成,略向后凸。胸廓的两侧壁由肋骨体构成。肋骨向前下方倾斜,以后又向内倾斜并与胸骨相连。
胸廓上口狭小,斜向前下方,其横径大于矢状径,由第1胸椎、第1肋骨、肋软骨及胸骨柄上缘构成。胸廓下口宽阔,斜向后下方,横径大于矢状径,由第12胸椎,第11、12对肋骨及第7至第10肋软骨构成。
3、肋骨之间为肋间肌。肋间肌分为肋间外肌和肋间内肌两种。肋间外肌位于肋间隙的浅层,上起上位肋骨下缘,肌纤维斜行向前下方,止于下位肋骨的上缘。肋间外肌收缩时,使胸廓横径和前后径增大,胸腔容积增加而形成吸气运动。肋间内肌位于肋间隙深层,起点于下位肋骨的上缘,肌纤维斜向后上方,止于上位肋骨的下缘。肋间内肌收缩时,使胸腔上下和前后径变小,胸腔容积减少而形成呼气运动。
4、胸廓底部为膈肌。膈肌为向上膨隆呈穹窿状的横纹肌。膈肌收缩时,穹窿顶向下移动约1~7厘米,因而使胸腔的上下径增加。胸腔容积增大而形成吸气运动。深吸气时,膈肌穹窿顶下降可达6~10厘米。膈肌放松时,穹窿顶上升,使胸腔上下径减少,胸腔容积变小而形成呼气运动。
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