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去五金店吧，买一段松紧带，然后用剪刀在裤腰内侧剪开一个小口，如果裤腰本身的松紧带还能用，那么从剪开的小口将松紧带抽出一部分打一个结即可，如果本身的松紧带不行了，就用新买的放进去，可以利用黑色的那种小发卡勾住松紧带的一头慢慢放进裤腰里，然后手缝收口即可。
如果松紧带处有开口，而且手工不错的可以自己试试，也可以拿去制衣店帮忙调整好。
1.
如果腰围在可控制范围内,可以选择一根皮带解决。
2.
也可以改造腰围:首先确腰围尺寸,再测量出需要修改的裤腰尺寸,减去自己的实际腰围尺寸,就清楚牛仔裤到底大多少了。
3.
在裤子的两侧将多余的部分往内收,相应的要多缝一些。
4.
缝的过程中线路要顺,不能突然就收口,这样看起来会太突兀,也会导致两侧穿着起来不服帖。
1.
裤子松紧带太紧可以将松紧带的松紧口拉长,拉直到最大处后,套在熨衣板上,用电熨斗来回熨烫,可以使裤子的松紧带变得宽松些。 如果松紧质量比较好比较紧,可以再趁热用手拉伸,反复几次,直到达到理想的尺寸。
2.
将裤子的松紧带取出,放在太阳下暴晒,使松紧带中的橡胶乳丝风化然后断裂,再用较宽的物体撑开松紧带,放置一段时间即可。
3.
将裤子翻面找到内部缝合线,在缝合线处打开一个口子,抓住松紧带一侧,就可取出松紧带,更换较为宽松的松紧带再缝合即可。
4.
松紧带由许多细小的皮筋组成,想要松紧带快速变松,可剪断松紧带中的几根小皮筋。
1、把裤子或袜子的松紧口拉长，拉到比想要的再大一些，套在烫衣板上或什么别的平的地方，用电熨斗烫，来回多烫几次。
2、如果松紧质量比较好比较紧，再乘着热拿下来用手使劲拽几下，反复来几次，直到到理想的尺寸为止。
裤子松紧带太紧可以用宽大的物品撑的宽松一点即可。
可以撑松一点，其实松紧带的原理就是里面有很多细小的皮筋组成，皮筋的质量直接决定松紧带的好坏，松紧带用的时间久了自然就松下来了。
所以，你用宽的东西一直撑着他，把里面的小皮筋都拉开，松紧带就能松弛一点了！
裤子松紧带太紧，如果裤子不瘦，可以把松紧带拆下来，再接上一块，因为松紧带是在里面的，接上一块也丝毫不影响视觉效果，所以，只要是量好了长度，松紧带长短合适，穿上之后一定是舒服的，要学会自己整理衣服，不太合适的衣服，只要自己动一动脑筋，就会变废为宝，化腐朽为神奇。
以上就是关于“运动裤头紧怎么改善裤腰”的全部内容，希望能帮到您！
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