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坐着的时候要保持自己的端正，以免含胸驼背，同时可以佩戴矫形器进行矫正，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多游泳，加强脊柱的力量，可以配合进行物理治疗。
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