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如果是低桩，为了保持平衡，身体必须有一定的前倾角度，是正常现象。但尽量保持较小的角度。
1种再现情势，而从力学上看，也有2力平衡的原理在作用。
前倾时的重力与前进的动力、地面的支持力与磨擦力等，构成了1个有机的平衡，从而才能实现跑步的这类运动情势。假想1下，身体后倾而人向前跑是甚么感觉？
1.掌握平衡度2.能是舞步更加优美和谐
1前倾，
2因为跑步的时候，我们首先抬脚，身体的重心会发生改变，前倾也会改变身体的重心，从而达到稳定。
3尤其个子高低不同，更需要改变
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