注册账号 | 忘记密码
肩膀太厚要进行功能锻炼，控制自身体重，减少脂肪摄入，避免皮下脂肪形成过多，减少游泳锻炼或上举类动作，使双肩部脂肪组织减少，使双肩更加优美，减少上肢肌肉发达程度，改善肩膀厚的表现。
改善肩膀厚的同时应注意保持身体健康，功能锻炼对人体骨骼有较多益处，不能仅追求外形美，更应该追求骨骼与健康的协调。
有一类女孩子的肩膀特别宽，背部也比较厚，这样的女孩子穿衣要注意的东西特别多。
比如不能穿太过于紧身的T恤，这样的款型会完全暴露出自己的身材缺陷，会显得背更厚，背显得厚，脖子一般也会显得很粗，这样穿起来不仅不时尚，起码的得体都没有，所以今天就来聊聊肩宽背厚怎么穿衣。
01
一 肩宽背厚身材特征
肩宽背厚的身材总结一下就是倒三角的身材，这样的身材的肩部和臀部的连线是呈现一个倒三角的形状，肩部很宽，腰部和臀部都比较的细，这样的身材穿搭不好就容易显得头重脚轻，非常不和谐。
其次，倒三角的身材常常还伴着背厚的特点，所以穿不好还容易显得很壮实，这与高级和时尚就无缘了。
02
二 显瘦穿搭小技巧
带帽子
我们说肩部太宽，所以我们就要想办法让我们的肩部显得窄一些，如果不在肩部下功夫的话，我们可以反过来思考，我们可以在头部下功夫，即让头部显得更“大”，这样就会显得我们的肩部更加窄小。
所以肩宽的女性，不妨多试试一些好看的帽子吧，这样即增加了搭配的层次感和复杂度，又显瘦显肩部更窄。
帽子的总类有很多，我们常见的就有针织帽，贝雷帽，画家帽，礼帽等等，每一种帽子不是随便戴戴的，一般来说针织类的帽子更加适合羽绒服，这二者的属性是更加贴近的。
贝雷帽和礼帽更加适合西装和大衣，尤其是大衣+贝雷帽的搭配经典又好看，自带一股文艺范，大家可以根据自己的穿搭去挑选帽子。
遮肉面包服
对于一些微胖的女性来说，其实一直有一个误区，那就是胖了，更不敢穿宽大的衣服，害怕自己会显得更胖，其实这个观点是不对的，不管是微胖也好，肩部太宽还是背太厚，这种缺陷应该遮住，而不是暴露。
所以对于一些比较会凸显身形的紧身衣服，是很容易暴露缺点的，所以我们不妨试试面包服，以宽大遮宽大。
以上就是关于“肩膀厚怎么改善学生体质”的全部内容，希望能帮到您！
免责声明：本网刊载此文，是出于传递更多信息之目的，本网站所提供的信息仅供参考之用，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，kangmeiyishou@163.com，本站将会在24小时内处理完毕。
康美益寿生活网
地址：辽宁省沈阳市浑南区文溯街国家电子商务示范基地 
官方微信
手机版