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1、少吃刺激性食物
如果说皮肤老是出油，那么首先就得注意日常的饮食，刺激性的食物一定要少吃，最好是别吃。比如说辣椒、大蒜等辛辣的食物，再就是咖啡、油炸的食物等，这些都会毁掉你的皮肤。
2、定期给皮肤做深层的清洁
很多人平时洗脸的时候很马虎，随便洗一下就算了，这样是洗不干净的，很容易出油。如果想要改善症状，那么就得定期做皮肤的深层清洁，建议每星期进行一次去角质的工作，并且要仔细的洗脸，有必要的话一天要多次洗脸。
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