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怎么改善不良生活习惯

从前喜欢自由散漫,现在喜欢干净整洁。合理的分类和定期的整理带给人的喜悦和放松真的会形成良性循环~

关于家的整洁,你需要做的是:

1、将你的家合理地按照动线重新进行收纳区域,比如玄关处你常用到的东西可能包括雨伞、拆快递的剪刀和美工刀等,就将这些东西用不同容器收纳起来。(可淘宝各类收纳工具,多看多选,收纳用品对于物品分类非常重要)

2、通过一个月的使用体验来找到收纳的不合理处按照自己的喜好进行改良

3、养成每个月盘点整理一次的习惯,并享受整理的时光

关于办公场所的整洁,你需要做的是:

1、文件(纸质和电子档)每周都利用结构性思维去进行管理和分类

2、每天到公司后擦拭一遍桌子

3、每天离开前将桌面简单收纳一下(收纳工具依然很重要,自行淘宝,选择太多)

小Tips:

1、看到不整洁的地方随手就去处理一下,不要拖延

2、心中焦躁的时候就来整理一下,心也会顺便被整理

3、衣服最好熨烫一下,随身携带湿巾纸、拭镜布和梳子,除了家和办公室,保持自身形象的整洁也很重要

干净整洁的生活习惯要从心理和行为上去培养。

要培养干净整洁的生活习惯,首先要从心理上去培养。认识到不干净不够整洁的生活习惯会影响到自己的形象,给自己的事业、婚姻、交际等方面会带来负面的影响,对自己的生活会有一定的危害,所以要养成良好的生活习惯。然后从行为和行动上去培养,对于目前有些习惯自己都不满意,不讲究卫生,穿衣邋遢等不好的习惯去改变,以前的这些行为和习惯已经习以为常,现在要强迫自己不能再这样继续下去,虽然开始改变时可能有些困难,时间久了就会慢慢养成干净整洁的生活习惯。

干净整洁的生活习惯能够树立自己的良好形象,受到别人的尊重和爱戴,也让自己的生活变得有品位。

如何培养干净整洁习惯

从小培养

1.在家里大多数习惯还是来自于父母,家里父母爱干净,整洁,孩子都会学着。

2.在学校,习惯都是来自于老师,老师要求干净整洁,大多孩子都会学着。

孩子从小养成习惯,习惯就成自然了


给自己制定一个计划吧,比如

周六这一天换洗床单被套

周一三五日固定要拖地吸尘

不管对忙都要去执行,就像我们给自己制定的目标一样,到了二十一天之后自然而然就养成了好的生活习惯。

每天勤打扫,洗床单被套,收拾整齐,家里整齐干净最舒服了,对家人健康也很重要

如果是宝宝的话,可以借助一下绘本来给宝宝讲清楚不收拾的后果可能会使自己绊倒摔跤,然后生活中引导孩子收纳自己玩具习惯,然后就是自己的衣服啊鞋子啊等等

如果是大人的话,那你可能需要准备多一点的收纳工具,网上很多懒人收纳盒,多备一点房间干净整洁~

以上就是关于“怎么改善不良生活习惯”的全部内容,希望能帮到您!


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