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酒吧上班怎么保养身体呢

酒吧里的工作也有很多种啊,你做的是哪行呢?如果是像酒店里的普通服务员,调整好作息时间就行了。如果晚上上到很晚,而且还要陪酒的话,那就要技术了。只要客人消费,而自己却不伤身体,那需要很强的随机应变能力。

经验都是在实践中总结出来的,多动脑,方法自己就想出来了

经常出入夜店的人群比较容易引发噪声性耳聋,建议尽量少出入此类场所,或者最好能备个耳塞。

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