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是有效的，吃三七花是根据花的颜色，形状和大小来进行分类的，在民间作用的话具有，有清凉、平肝、降压之效。可以清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性 。医认为，它与表气不足和内热不散有关。建议注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。
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