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男性出现每天犯困总想睡觉的现象，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡足了8个小时，但是睡眠质量不高，仍然会觉得困倦、想睡觉。
睡眠有深睡眠、浅睡眠，如果睡眠质量不高往往是深睡眠太少、浅睡眠太多。无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦、想睡觉。
需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天困倦、想睡觉的症状就会得到缓解。
可能这个男人平时櫴不喜欢运动，晚上又熬夜，白天工作又辛苦，导致白天犯困。还有可能这个男人身体出问题了，血压血脂血糖高，血管堵塞了，他可能会感觉人不舒服，头晕想睡觉??这样的人很危险啊，平时要多运动控制饮食，不要熬夜，科学有规律生活
1. 写作
写作是一项灵活的工作，允许你把自己的时间安排得很顺畅。如果你写得好，你可以获得很多高薪的写作工作，比如雇佣撰稿人、博客编辑等。
2. 摄影
摄影是一项有趣的副业，对于那些喜欢拍照片并表现自己视觉艺术的人来说尤其如此。你可以尝试拍摄自然风光、活动照片、婚礼等等。这项工作相对自由，你可以灵活安排自己的时间。
外卖，送外卖的兼职工作通常具有灵活性,可以自由调整工作时间,适合那些需要兼顾学习和工作的男生。
此外,还可以考虑一些在线教育公司的兼职,这种兼职工作可以让男生通过网络接触到更广阔的市场,提高自己的沟通和授课能力。
可以租个租金不贵的小门面或者跟人合租地段好点的地方来卖早餐，因为卖早餐一般是在早上六点多到上午十点多左右结束，卖完了就可以回家休息了，并不影响下午。
而且卖早餐的利润挺不错的，又不需要多少人手，自己一个人可以搞定，所以利用上午不上班的时间来卖早餐最合适。
我觉得男人白天的空余时间可以干滴滴顺风车，这个副业比较好，因为这个作为副业，时间较为灵活，不影响正常上班，男生开车还是比较安全的，我觉得比较好。
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