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女人腿冷可能是体寒 下肢微循环不太好
一，运动
跑步 跳操 或瑜伽 拉伸等
二 泡脚
根据不同体质用不同中药材
三，尽量不吃生冷食物不喝凉水
起床喝热水 外出带保温杯
三寒从脚下起 鞋子和裤子穿暖和一些的
月经的时候脚跟儿疼，那你就在你的一个经期的脚跟儿也会疼。那每个人和每个人的情况不一样吧？有的人可能没有经痛，再来月经的时候没有任何反应，有的人可能就会反应比较明显是这样的一个事情那没有办法，因为每个人和每个人的情况不一样，而且这种东西也不是说嗯通过医疗手段就能解决的吧。
注重护理 生活中我们认为女孩子的腿很白离不开她们平时的护理,首先是物理防晒,女孩子平时很怕让自己的皮肤露在阳光下。 其次她们会经常在腿部涂抹一些精油以及相关的肌肤保健类产品来保护腿粗肌肤,在饮食方面多吃一些富含有维生素c的食物,这都有助于促进身体的美白。
遗传基因 我们都知道不同的人的肤色不相同,虽然中国人大多数都是小麦色。但还有极少一部分白白的皮肤,所以看着是非常好看的。
女生的激素有关 女生很白还离不开女性的身体内分泌一种雌性激素,这种激素作用在女生的身体中就表现出皮肤细嫩,所以看起来就很白。
一是先天性生理和遗传原因。女性雌激素可以保持皮肤的光滑和弹性，让它变得更白。父母遗传的原因，父母不黑，下一代也不会黑。还有就是女性天生的腿毛稀少，当然显得白嫩光滑。
二是女性大多会更注重养护，平时注意防晒，出门带遮阳伞，身上也涂防晒霜。每次沐浴过后涂身体乳。
女人的腿一般来说白的原因是见光少，因为毕竟中国女性比较注重传统习惯，腿不能随意露出，所以就会感觉腿大部分比较白的原因。
女性本身相比男性来讲肤质就会比较细腻， 加上我现在很多的女性对自己的皮肤都会特别的在意，会花一些功夫会去护理所以白是自然的
因为女人的皮肤相对更细腻，汗毛少，毛孔细，所以看起来的白，但是不是全部白，有些女的比男的黑，这跟遗传有关系
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