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1米60的女生身高标准在55公斤左右是正常的，如果体重偏轻10斤，就需要加强营养，调理身体，如果超过10斤，建议可以控制饮食，多运动，多锻炼，尽量不要多吃高脂肪高蛋白的食物，可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，平时注意休息，避免熬夜和劳累，
160cm的身高，标准体重为55kg。根据身高计算标准体重的公式是用身高减去105，得到的数字就是标准体重数，所以160cm的标准体重是160cm-105＝55kg。标准体重对于人们控制体重有指导意义，上下可以浮动10％，也就是50-60kg之间都是正常情况。也可以根据实际体重和身高来计算体重指数，用体重除去身高的平方，计算出体重指数来评估。如果体重出现了超重、肥胖，或者体重过低，均是不正常状态，要了解是否有病理性因素。
女生标准体重计算公式：[（身高-100）×2-10]÷2（千克）；标准体重范围：标准体重×（0.9-1.1）；女生160cm，标准体重范围49.5-60.5千克。
女性标准三围计算方法
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm
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