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可以多吃粗纤维的食物，也可以在医生的指导下，使用六味地黄丸的药物来调理身体，平时多参加运动锻炼，使局部的运行流畅，也可以多吃红枣枸杞之类的饮食。患者有可能是因为工作压力过大的现象造成的肾脏虚弱。饮食上需要合理的搭配，保持营养均衡。
女性肾阴虚以后是可以服用中成药物六味地黄丸进行调理的，也可以服用中成药物知柏地黄丸进行调理，平时注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的日常饮食和生活作息时间，多吃一些补肾食物，慢慢调理身体，适当活动和锻炼，增强体质，提高自身免疫力，
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