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女性长期便秘解决方法

女性长期便秘解决方法(图1)

这种情况可以通过改善日常饮食习惯来调理,比如不要吃辛辣油腻刺激性食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,比如香蕉、火龙果、猕猴桃、青菜、胡萝卜、西红柿等,每天早上空腹喝一杯水,有助于润肠通便。养成按时排便的习惯,不要熬夜,多锻炼身体。

女性出现便秘,可以利用一些通便的药物治疗,日常的饮食方面也要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物缓解,如果效果不明显,也可以适当的添加一些帮助消化的药物治疗,治疗期间还要保证饮食方面营养均衡。

便秘分为热秘、寒秘、气秘、气虚秘、血虚秘等症状。建议患者可以购买一些木香顺气丸进行服用。同时也需要注意饮食,避免吃一些辛辣刺激性的食物。如果症状不能得到缓解的话,应当要尽快的去医院进行检查,积极的配合医生治疗。能够很好的恢复健康。

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