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好处:1、吃榴莲口感很好，2营养丰富，而且容易吸收，3美容养颜，常吃榴莲皮肤会变得很细腻柔滑，4榴莲还有补血养胃的功效。
坏处:榴莲的味道很重，有些人可能无法接受它的气味和味道。其次，榴莲的热量较高，食用过量可能会导致体重增加。此外，榴莲中含有较高的天然糖分和脂肪，有些人可能需要限制摄入以控制血糖和胆固醇水平
好处是吃榴莲口感很好，2营养丰富，而且容易吸收，3美容养颜，常吃榴莲皮肤会变得很细腻柔滑，4喜欢它独特的风味，做成榴莲千层蛋糕更加美味，榴莲还有补血养胃的功效，所谓一只榴莲三只鸡到六支??的功效，养身体，恢复体质是最香甜的！
坏处是上火。增加体重。
好处是，榴莲的蛋白质和维生素含量都比较高，女人晚上吃可以补充营养。坏处是，榴莲属于温热型水果，吃多了容易造成上火。
女性是可以吃榴莲的，榴莲所含有的营养价值是比较高的，对人体是很有益处的。
里面含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、铁质，榴莲对女性的补钙效果是比较好的，榴莲含有的糖分比较高，有糖尿病的女性不建议多吃。
适当的吃榴莲能够调理女性的身体，来月经时减少宫寒引起的经血不畅，可以治疗痛经，减轻腹部疼痛。
适当的吃榴莲能够帮助胃肠道消化，能够减少便秘的发生，增强人体的免疫能力。
榴莲不能够一次性食用过多，有些体热的女性吃太多榴莲容易引起上火，体寒的女性平时可以适当食用，把榴莲的皮用来煲鸡汤的营养价值也是比较高的，可以适当饮用。
1吃榴莲口感很好，2营养丰富，而且容易吸收，3美容养颜，常吃榴莲皮肤会变得很细腻柔滑，4喜欢它独特的风味，做成榴莲千层蛋糕更加美味，榴莲还有补血养胃的功效，所谓一只榴莲三只鸡到六支??的功效，养身体，恢复体质是最香甜的！
一、吃榴莲可以促进血液循环:对冬天怕冷的人群有升高体温的作用。
二、能够促进消化和吸收:吃榴莲能促进胃肠蠕动，有利于肠胃对食物的消化。
三、榴莲能够美容养颜，榴莲含有多种氨基酸及维生素，能增加皮肤弹性延缓皮肤衰老。
四、能增强人体免疫力，调节体内酸碱平衡。
以上就是关于“女人吃榴莲的十大好处和坏处”的全部内容，希望能帮到你！
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