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可以吃些止痛类的药物来进行缓解，同时也要适当的喝一些水，如果身体内缺少水分，也是会导致喉咙出现疼痛的情况，在平常的饮食上，可以适当的吃些富含维生素c和维生素e的一些新鲜的水果，避免过多的吃一些容易上火的食物，如辣椒、麻辣火锅等。
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