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自然之宝
这是直接从国外进口的一个保健品品牌，而且这个品牌生产的胶原蛋白是采用纯天然成分加工制作而成的，服用之后对身体健康是不会造成刺激和伤害的。
其次是斯维诗
这也是直接从澳洲进口的一个保健品品牌，这个品牌是很多消费者值得信赖的，而且在服用之后也能够补充各项器官需要的胶原蛋白。最后是汤臣倍健生产的胶原蛋白片，这是我国自主研发的一个保健品品牌。
阿胶糕，然后还有鱼肉，牛肉，猪蹄，蛋白质粉，这些都能补充胶原蛋白的，水果里面也是有的，多吃胶原蛋白能让皮肤变得更光滑细腻，还显得年轻。
一、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。
二、猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。
三、银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。
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