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皮肤干燥吃什么食物好

皮肤干燥吃什么食物好(图1)

皮肤干燥是因为身体缺乏维生素a导致的,所以在生活当中,可以选择吃一些富含维生素a的食物。多吃胡萝卜,就可以滋润皮肤,这是因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以在身体内转化成维生素a,除此之外,在平时的生活当中,一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,洗完澡之后,尽量给身体上涂抹浴后乳液,这样可以有效的滋润皮肤。

皮肤的瘙痒是由干燥引起的。气血亏虚导致营养和水分失调。如果皮肤变得没有营养,就会引起干燥和瘙痒。你可以多吃些补气补血的药,如八珍颗粒治疗。如果你想改善你的皮肤,你可以擦一些尿素软膏和凡士林软膏在你的皮肤上,吃低盐,低脂肪和低糖的饮食。注意不要饮酒,不要吃辛辣等刺激性食物,不要用挠、搓、热水烫伤等方法止痒。

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