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小儿感冒咳嗽期间，一般建议清淡饮食，可以适当的喝些米粥，吃些水果、蔬菜，面食等食物。因为孩子本身消化系统功能还没有发育健全，感冒咳嗽期间很有可能会引起胃肠功能紊乱而出现消化不良的表现，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物。如果咳嗽较为明显，可以适当的喝些冰糖雪梨水，具有润肺止咳的效果。
感冒的时候应该身体是比较虚弱，而且胃口比较差，可以吃点小米粥，玉米粥，煮粥之类的，吃得尽可能清淡一点，感冒期间孩子的消化能力是不行的，而且在感冒的时候，如果感冒越重，对生长发育影响也越重，感冒期间，生长发育的速度是减慢的，甚至有的孩子干脆就停止生长了，其实孩子平时吃的食物里头20~30%是供生长发育需要的。
孩子感冒了可以吃韭菜，但尽量少吃一些，孩子感冒期间要多喝温水，注意保暖，饮食尽量以清淡为主，尽量吃一些好消化的，不要吃生冷的食物，适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果宝宝感冒比较严重，就需要带宝宝到医院去买感冒药，可以缓解感冒症状，注意监测宝宝体温。
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