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平时给宝宝吃一些容易消化的食物，饭后也可以给宝宝适当的吃一些容易消化的小零食，比如山楂制品等，适当的给宝宝喝一些温开水，让宝宝养成定期排便的习惯，带宝宝到室外活动，多晒一下太阳，陪宝宝做一些简单的运动，都有利于宝宝的消化。
小孩脾胃不好就会导致出现消化不良的现象，如果大量的饮食，就会引起积食的发生，最好就是让孩子少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，和容易消化的流质或者半流质食物，另外也可以去医院里给宝宝检查一下，在医生的指导下服用一些健脾益胃、帮助消化的药物。
宝宝出现消化功能不好的表现，一般考虑是消化不良所引起的，因此可以给宝宝吃点调理消化的药物，例如醒脾养儿颗粒或者健脾散以及益生菌等调节方式，平时注意多给宝宝揉一揉肚子，对改善宝宝的消化是有帮助的，注意观察宝宝肚子胀气，消化不良等症状表现。
孩子出现积食的症状，主要由于喂养不当，或者是胃肠功能蠕动减弱导致的。孩子出现积食症状后，一定不要强迫进食，否则会增加胃肠负担，可以少量多餐。可以给宝宝适当服用益生菌等助消化的药物，也可以配合捏脊或者按摩，来缓解积食的症状。
虽然宝宝吃的不多，但是不消化也容易引起积食，这种情况下应考虑是不是脾胃虚弱，并作出相关调理，在饮食上，要注意：尽量不雅睡前吃东西、少吃辛辣生冷的食物、不要把零食当饭吃等等。
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