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第一，多运动，养成良好的习惯，把胃养好。
第二，多吃有利于促进身体健康的食物，比如山楂之类的。
第三，适当补充营养素，多加调理。
胎儿长得慢可能和孕妇的营养不良有一定关系，怀孕期间孕妇一定要注意合理饮食，均衡营养，多吃高蛋白的食物这样有利于胎儿的发育，如果母体营养充足状态下还是长得比较慢，就要检查一下是否有一些疾病所导致的，要针对引起的原因后调理。
如果宝宝出现了明显的积食情况多属于消化不良的表现，可以适当的给宝宝使用一些调理脾胃和益生菌类的药物进行治疗。由于个人体质和病情不同，宝宝的症状可能也会有所差异。如果积食比较严重，宝宝可能会出现频繁呕吐，反复发烧的表现，必要时需要及时去医院儿科就诊。
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