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膝关节疼通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。
膝盖疼可以用艾灸，一次用半小时时间。膝盖疼很有可能是骨质增生，建议到医院进行拍片确诊，明确病因，进行对症治疗。同时还可以进行热敷、理疗、按摩等治疗。必要时可进行微创切除。
艾灸时，一般来说有许多人会出现艾灸部位出水的情况，包括膝盖。这是因为艾灸使人体内过重的湿气得以排出。艾灸有开郁、祛寒、祛湿、补阳的作用，所以艾灸能够排出体内的湿气，如果出的水很多，说明体内的湿气的确很重，需要坚持长期的艾灸，另外艾灸白天进行较好。
膝盖疼可以艾灸犊鼻穴，犊鼻穴又叫做外膝眼，将膝盖弯曲小腿垂直于地面，髌骨下面的小窝，就是膝眼穴，靠近外头的小窝就是外膝眼，也就是犊鼻穴。
该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，主治风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝盖疼痛。
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