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对于贫血的患者来讲，注意补充铁剂是很重要的。饮食上要注意补贴，可以多吃瘦肉猪血等食物，水果含铁的品种并不高，你可以吃火龙果，蔬菜你可以吃油菜。同时贫血的患者还要注意补充体内的维生素c和叶酸。当然贫血最主要的治疗方案是要查明贫血的类型。
如果已经确定贫血，这个还是应该用药物，比如硫酸亚铁片来补血或者是补血口服液，也可以口服一些中成药，单纯的水果只能起到辅助作用，平时可以多吃，猕猴桃，橘子，红枣，葡萄，龙眼肉，桑葚，黑芝麻等，也应该配合适当的体育锻炼，流通气血。
缺铁性贫血时可以吃富含维生素C的水果可以促进铁剂吸收，促进铁剂吸收的水果有：苹果，香蕉，橘子，菠萝增强药物治疗效果。在药物治疗期间，患者不要服用乳制品，奶制品，茶类避免影响铁剂吸收。富含铁剂的食物有，瘦肉，牛肉，禽类，动物血制品以及大枣，红小豆等。
缺铁性贫血的人吃制造红血素的水果补铁效果较好的。缺铁性贫血是血液系统常见疾病之一，是指体内铁缺乏，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。
孕妇就容易出现贫血的情况，主要是由于怀孕以后血容量增加，如果不补充铁元素，就容易造成缺铁性贫血的情况。平时可以多吃一些动物的肝脏和血制品，也可以吃一些大枣，葡萄干，樱桃，猕猴桃，香蕉等，都有利于补充铁元素，有利于治疗和预防缺铁性贫血。
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