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女人体内湿气比较重，这种可能是长时间吃一些生冷的食物，或者饮食不规律造成的，跟所处的环境比较潮湿也有一定的关系。所以容易出现全身困重或者疲倦乏力的症状，治疗上可以服用一些健脾祛湿的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以多吃点山药或者红豆薏米粥。
如果身体里湿气比较重，可以吃中药来进行调理。但是孕妇的话要避免用药，可以通过饮食来进行调理，平时尽量避免吃湿气比较重的食物，也避免在潮湿的环境下。多吃一些葱姜蒜，可以有效把身体里的湿气排出去。也可以吃一些去除湿气的粥，比如山药粥，红豆薏米粥等。
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