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体内湿气重，肠胃消化不好，经常便秘，要多吃一些清淡、易消化的食物，有去湿功效的食物，比如如冬瓜还有芹菜、莲藕、丝瓜、海带等食物，同时多吃一些香蕉、猕猴桃帮助消化

发布日期：2024-12-24

身体湿热毒可以在饮食上调节，比如经常吃一些带有气味的蔬菜。还可以吃黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，木瓜等。每日做饭时也可以放一些祛湿的调料，比如生姜，茴香，桂皮，大料，八

发布日期：2024-12-24

生活中我们难免会有上火的情况，常见的就是肝火旺盛了，那肝火旺具体有什么表现呢？第1个，失眠。中医认为肝藏魂，如果肝火旺盛，就会使人出现失眠多梦、容易惊醒的情况。

发布日期：2024-12-24

怕冷，需要看时间的长短，如果经常性怕冷，需要考虑是脾阳虚或者是肾阳虚，也有可能是单纯性阳虚体质，如果刚刚出现的症状，需要考虑是风寒感冒或者是风热感冒引起，描述简

发布日期：2024-12-24

肾阴虚火旺表现主要有头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干，牙齿松动，脱发，体型逐渐消瘦，小便短黄，或大便干燥。男性还常见有阳痿，遗精，早泄，女

发布日期：2024-12-24