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胳膊脱臼多次是一个习惯性脱臼，平时要吃碳酸片，也可以做一个紧缩韧带的手术，平时要多注意保护自己，避免做剧烈运动，加强营养吃高蛋白，高维生素的食物平时避免做过于剧烈的运动，也可以把手臂放在胸前，悬吊一段时间，口服碳酸片，最好的办法是进行一个，紧缩韧带的手术。
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