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在感冒的时候会影响肠胃道引起来的肠胃道功能出现紊乱，饮食方面上就会出现食欲不振。可以多吃一些富含营养还有维生素多的食物，它比较容易消化。容易消化的食物，粗粮比较多一些，可以配合多喝温开水。有助于病毒排出体外让病情尽快的康复。
感冒期间饮食方面需要注意，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果或者是蔬菜，比如青菜，西兰花。水果方面比如苹果、梨、柚子等富含维生素以及矿物质含量都是比较高的，有助于感冒的恢复。感冒期间尽量多喝水，有助于病毒的排出，使感冒快点恢复。
胃肠感冒会引起恶心呕吐，发热，全身酸痛，腹痛等，也需要及时治疗，在医生指导口服藿香正气水或午时茶颗粒治疗，吃比较比较消化食物，喝大米粥，小米粥，面条，不能吃不容易消化食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡为主，不能肠胃受凉。
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