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茂名最出名的风俗习惯莫过于申遗的年例，这一天只要是主家的年例，亲友都会提点礼物过来吃饭，至亲一般会早点到或提早一天来帮忙，提的礼物也会贵重点，来的人数也会多点。
主家若亲友多，往往从十二点就开吃，一直吃到晚上都有人过来拜访的。离去时，一般会相互派利是，金额一般是十元二十元，至亲五十或一般。通过这种聚会式的年例风俗习惯，增进了亲友间的感情。
茂名的风俗都是大同小异的。所谓一处乡村一处例。比较出名的茂名年例。那个比过年还要热闹十分。信宜的飘色活动。装扮十分多样漂亮。过年的时候，各家各户都喜欢包粽子，点香拜佛。
茂名的风俗都是大同小异的。所谓一处乡村一处例。比较出名的茂名年例。那个比过年还要热闹十分。信宜的飘色活动。装扮十分多样漂亮。过年的时候，各家各户都喜欢包粽子，点香拜佛。
最热闹的就做年例了，每年的年初二就开始，村镇就开始有做年例的，方便朋亲好友来探望，好酒好肉，大摆筵席
年例，也可以叫年宵，但是和年宵又不同。茂名、化州、高州、电白县、信宜及邻近的湛江、吴川一带，而和粤西人文相通、语言相同的广西北流南部六靖、清湾、石窝、白马、大伦、扶新、平政等乡镇每年亦都会举办年例，各地举办地年例的时间各不相同，集中在过完春节的农历正月、二月份，其余一些“翻秋”年例（在秋收后的一个月举行，大都是在农历三月至十一月）则每个月都有，年例节一般一个村庄一天，少数两三天。也有附近数条村庄的年例节都是在同一日的。农村年例大多以土地庙为中心，周围几个村子一起举行。少数地方一年中还会举办两次年例。
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