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减背部赘肉的方法：每天晚上睡觉前做背部运动（俯卧，双手背后交叉然后尽量向上抬头和胸，下半身不要离开地最好有人帮你按住脚.刚开始做30个以后慢慢加）6天自己就可以感觉到背部的变化！减背部的肉肉1、趴在软垫上(在床上做的,床垫最好不是很软的那种),双手扶在耳后.2、以腰部力量抬起上半身,双手扶在耳后慢慢离开地面,略停3秒,眼睛向前看,头部不要向后仰.两个网友的亲身提示，方法基本相同，可见疗效不一般.还有很多人推荐练瑜珈，本人提示一定要有耐心，持之以恒.
生这些闲气，没有意义。你穿你的，她讲她的，你越不在意，她越有挫败感，你越在乎，她越有快感！是我，根本不予理会。 实在要回击的话，我觉得可以这样说：是吗？好不好看，要看是谁穿、谁欣赏呀！
淘宝买衣服首先要清楚自己适合什么样的衣服，什么样的颜色等等，选择适合自己的，然后在通过买家介绍来看衣服质量，最后通过买家评价，尤其带有图片和追加评论的，来看看跟自己身材相近的人穿的效果和客户反映的衣服质量，这样能尽可能的降低失败率。最后就是心态的问题了，淘宝购物讲究的是性价比，不要期望花20元买200元的宝贝。这是不现实的，我们花100元淘到200元的还是可以的。这就是绝对的成功了。 上面说的非品牌类的服装，还有别的就是品牌类的，也可以去实体店试完后，回来按货号购买，也会便宜一些的。当然也有一些分线上和线下的货物，那就可以找类似的衣服试完后再买。 以上都是我淘宝的经验，淘宝十年，只有个位数的差评。 希望能帮到你。望采纳，谢谢~
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