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部队体能训练计划(部队体能训练计划表下载)

全军通用体能标准表如下:

1、单杆12-15个。

2、俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。

3、仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。

4、立定跳远2

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体能标准

58243 88972 97402 13843 82798 81113 87755

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