注册账号 | 忘记密码
如果指甲上出现垂直线，你应该吃含钙量高的食物，如牛奶和奶制品、豆类和豆制品。除了垂直条纹，指甲上还会出现白点或黑点。菠菜、茭白和韭菜都含有较多的草酸。建议将它们在热水中浸泡一段时间以溶解草酸，以免与含钙食物结合成不溶性草酸钙。乳糖能储存更多的膳食钙，高粱、荞麦薄片、燕麦、玉米和其他粗粮比大米和面粉含有更多的钙，所以你平时应该适当吃一些粗粮。
手指长竖纹的原因，可能和喝酒有关，喝酒损伤肝，导致肝脏蕴藏功能异常，从而导致指甲的改变；另外一个情况考虑微量元素的缺乏。平时建议你可以多吃一些含有高蛋白和钙质的食物，适当锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，补充维生素就可以了。
指甲上有黑色竖纹首先应该多吃富含铁的食物，比如鸡肝、鸡血、蛋黄等，适当的补充维生素A，同时也可以通过补充维生素C，以促进铁的吸收。指甲上有黑色的竖纹注意是肝、肾有问题，应该补益肝，指甲变黑提示局部供血不足，是缺血、缺氧导致的，所以要促进局部血液循环流通。最后需排除是否为指甲的黑色素，必要时需手术切除。
以上就是关于“指甲上有竖纹怎么调理”的全部内容，希望能帮到您！
免责声明：本网刊载此文，是出于传递更多信息之目的，本网站所提供的信息仅供参考之用，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，kangmeiyishou@163.com，本站将会在24小时内处理完毕。
康美益寿生活网
地址：辽宁省沈阳市浑南区文溯街国家电子商务示范基地 
官方微信
手机版
