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食补中药鸡汤配方大全窍门

当归、枸杞、党参、玉竹、黄芪等中药材,这些中药材的量保持在3-10克就好。

1.土鸡宰杀处理干净;红枣,枸杞用清水冲洗下。

2.天麻提前加入少许白糖泡软。

3.锅内加水烧开后,加入料酒(5g),再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。

4.等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。

5.将泡好的天麻切薄片,我切了6片左右;姜2片。

6.把所有的材料的都放入砂锅内,再加入料酒,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。


天麻预先要用黄酒浸泡30分钟,隔水炖10分钟,再炖鸡的话,效果更好。配料 材料可以选择扁豆、山药、沙参、小枣、香菇、莲米、枸杞、天麻、香叶等,加清水适量,武火煮沸,再改用温火炖至鸡熟

可以放蘑菇,香菇等菌类,可以增加汤的鲜美,也可以放冬笋片,莴笋片,茭白等,也是鲜嫩可口,还可以加小菜心,豆苗,嫩菠菜,可以解油腻。

天麻炖鸡汤可以放盐,料酒,生姜片,枸杞,红枣就可以了。

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