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孕期不吃叶酸如何食补叶酸

怀孕期间服用叶酸有助于防止胎儿神经管发育畸形孕期,对于叶酸出现代谢障碍或者不能够服用叶酸的也可以不吃。如果条件允许的情况下,最好在怀孕前三个月每天补充叶酸。孕期如果没有及时补充叶酸的要定期诊产检,尤其是对于胎儿神经管的发育要着重检查。

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