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深呼吸和放松技巧 深呼吸和放松技巧是缓解身体紧张和僵硬的有效方法。患者可以尝试找到一个安静的地方,坐下,闭上眼睛,缓慢吸气,再慢慢呼出气,同时意识放松身体的各个部位
一、关节炎前期
狗狗患关节炎的初期，一般症状比较轻微，比如出现走路一瘸一拐、活动量减少、走路缓慢，跛行、等现象。在这个阶段，只要及时使用修骨舒筋定痛药缓解疼痛、关节发硬、颤抖、站立困难，再配合高能乳钙片快速修复关节抗炎镇痛，可以达到标本兼治的效果。狗狗刚开始出现这些症状的时候是最容易治好的
如果是幼犬的话可能是传染疾病，要是成龄犬可能是缺钙，脊椎疾病等原因。
千万不要用手直接托狗狗的前抓。养成正确抱狗狗的习惯，抱狗狗的时候应该是狗狗的身体和胳膊成平行状态，并且拖住狗狗的四爪，不要让狗狗的四肢空悬，以免伤害狗狗的身体，造成脊椎伤害。
走路小腿肌肉发硬酸胀，这种情况大多是由于静脉炎，是局部血液不好的原因，也可能是由于腰椎间盘突出，椎管狭窄，压迫坐骨神经出现的症状。为了明确诊断，在骨科做腰椎磁共振检查，在下肢做血管超声检查。目前建议避免长时间步行，夜间抬脚、热脚、足浴，以更好地改善下肢血液循环。
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