如果你在洗澡时感到闷缺氧，可以尝试以下方法：

1. 打开窗户：打开窗户可以增加房间内的空气流通，让空气更加新鲜。

2. 调节淋浴水温度：不要洗太热的水，可以调节淋浴水温度为适宜的温度。

3. 缩短洗澡时间：尽量缩短洗澡的时间，不要过度沉浸在水中。

4. 适当开启通风扇：可以开启通风扇，使房间内空气更加流畅。

5. 换气：如果可能的话，在洗澡之前可以先打开窗户透透气。

6. 注意呼吸方式：在洗澡时，要学会正确的呼吸方式，适当深呼吸并保持自然呼吸。

如果这些方法仍然不能解决问题，可以考虑咨询医生或更换较宽敞的浴室。

可能是浴池里通风系统不是很好，也可能是你自己洗澡的时间太长了，这个时候最好还是早一点出来，呼吸到新鲜的空气就会觉得舒服很多

洗澡太闷太缺氧，就不要到浴室里边洗，因为浴室里边会有很少的氧气流通，而我们自己在家里的洗的时候，可以在窗户上面开一条手指般大小的缝隙，这样子就不会太闷了

洗澡久了会闷是这与皮肤的散热功能密切相关。皮肤表层散热的散热功能可以实现对体温的适度调节。人体要想达到热舒适，必须能够按照正常比例散热。蒸发散热主要和空气温度以及湿度有关。当洗澡期时间长湿度较大时，水蒸气含量高，趋于饱和，人体皮肤蒸发散热困难，我们身上出的汗，不容易得到挥发，再加上温度较高，所以就会感到闷

洗澡久了会闷有两方面原因：第一，洗澡过程中，受热水刺激，人的血液循环不断加快，新陈代谢旺盛，需要消耗大量的氧气，所以，呼吸会变快。同时，洗澡过程中由于门窗是关闭的，空气流通不畅，再加上大量水蒸气充斥整个空间，空气中含氧量降低。

基于以上两个原因，洗澡久了一般都会发闷

第一：洗澡时卫生间封闭比较严实，空间过于狭小。人长时间置身其中，呼吸耗氧使室内氧浓度下降

第二：热水器长时间通过莲头喷热水，大量水蒸汽向空气中蒸发，空气中水蒸气浓度上升必然引起氧浓度下降！

这两种原因都会导致洗澡久了会闷

因为我们在洗澡时是由于气温比较高，雾气大，气压低，氧气不足，洗久了倒至人体有缺氧的现象，会感觉胸闷，气短，头昏，乏力。

所以在洗澡时，水温不能过高，洗澡时间不宜过长，还有洗澡前不能过度疲劳，必须稍微休息片刻再洗，还有洗前不能激烈运动，出汗多也不宜马上洗澡。只要注意以上这些，就不会发生胸闷的现象了。

我的答案是一般洗澡的时候会处于相对密闭空间，从而导致空气的流通性比较小，这样的话空气中含氧量就会比较低，而含氧量底的话，会导致人体内血液流动缓慢，而血液流动缓慢会造成血糖供给不足，同时脑供养不足，所以洗澡久的时候会有闷的感觉。

答：由于长时间洗澡泡澡，汗蒸会消人的体力，身体会透支的。在说澡堂封闭严，没有窗户，不通风，蒸气大，虽然澡堂是有排风扇，也能排岀蒸汽，但还是挺闷的。不能长时间在澡堂里呆着，容易胸闷气短。所以一般洗澡40分钟就够用了。时间长了对身体不好。

洗澡肯定是在卫生间洗，一般的卫生间都是三平方的左右的密闭小空间，在洗澡的过程中，热蒸汽一直向上，室内温度慢慢升高，洗澡的时间长了以后氧气减少，所以人就会感觉到有点闷。

卫生间如果没有做干湿分离的话，在洗澡的时候热水器一定要拔离电源，打开卫生间的换气扇，保持空气流通。

洗澡洗得太久会闷，主要由于以下因素有关，一，洗澡洗得太久，导致机体能量、热量消耗过多，能量供应不足，甚至出现低血糖情况。

二、洗澡洗得太久空气中的氧气不足，人体通过呼吸氧交换减少，导致脑组织缺氧，引起头晕。

三、洗澡洗得太久，水太热，全身血管处于扩张状态，血液过多流向四肢，脑组织处于相对缺血状态。

人们在洗澡的时候，往往都没有注意到的问题。就是洗澡的时间，如果长了时间久了。会感到很闷的。这主要原因是因为在卧室的卫生间中洗澡。门关的严。时间长了，缺少氧气。卫生间里的澡堂子。空气不好，不新鲜。因此而产生了在洗澡时感到呼吸困了。感到很闷的感觉。这是主要的原因。

为什么洗澡久了会感觉到闷？

人在长时间不洗澡也会感觉到闷，全身不舒服，身体多处出现发痒的情况，但是洗澡之后感觉到舒服了，洗时间太长了又闷了，就是污秽洗掉之后汗毛孔在热胀冷缩的作用下全都张开，可时间太长了水气又覆在体外了，所以洗久了就会闷的。

答案是因为缺少氧气。

大家都知道洗澡的环境都是封闭性比较好的。因为要保持温度所以要封闭，而一定空间内空气中所含氧量是一定的，人体通过呼吸才能吸收空气中的氧气通过肺部进入血液，保持血液中的血氧饱和度。长时间洗澡也就是长时间呆在缺氧的环境中，因为血氧饱和度不足从而导致心跳加速，呼吸困难，也就是我们感觉到闷。

因为洗澡空间比较小，热气消耗了部分氧气，所以感到会出现闷的感觉，当洗澡时，由于热气比较多，无法及时扩散，形成了一定的水汽，氧气减少，再加上洗澡时间长了消耗体力，所以会造成脑袋缺氧，出现头晕身体乏力的症状，因此在洗澡时不要在浴室待时间长了。

空气不流通，室内水蒸气密度过高，所以会闷

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