手指短粗，如果年龄比较小，属于生长发育期间，通常能够适当改善。但如果已经成年，骨骼已经定型，则很难达到改善效果。手指短粗会受到多方面因素影响，可以根据自身情况进行改善。

手指又短又粗的情况下，可以通过手指按摩、按压手指、上抬手指等多种方法来让手指变细。

都说双手是女人的第二张脸，拥有纤细嫩白的双手，也是每个女性梦寐以求的，然而因为多种原因而出现手指又短又粗的情况下，就可以通过一些自我调节的方式来进行改善，只要能够长期坚持，也能让自己的手指变得纤细修长。

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第一、手指按摩。

如果手指又短又粗，可以利用空闲时间来做一些简单的手指按摩运动。

按摩时可以从指尖开始，慢慢的按摩到手指底部，按摩之前可以局部涂抹护手霜或者精油，而且动作一定要柔和而坚定。

坚持按摩可以促进手指部位的血液循环，加快脂肪燃烧，从而来改变手指短粗的现象。

第二、按压手指。保持站立姿势，双脚打开与肩同宽，手指也要完全打开。

然后将双手放在前胸，让两个手的手指完全对合在一起，之后用力挤压大拇指，然后再依次挤压食指、中指、无名指和小拇指，最后再将左右手掌放在一起进行按压。

这种方法不仅可以快速改善手指肿胀的问题，还可以让手指变得纤细而修长。

第三、上抬手指。

首先用热水对双手进行浸泡，并进行局部按摩，之后将双手平放在桌面上。

利用手臂的力量将双手轻轻向下压10秒钟左右，然后尽自己最大的能力将手指一根根的向上抬起，并且保持10秒钟的时间。

坚持每天做这个动作，不仅可以让手指变得纤瘦，还可以促进局部血液循环，消除手指部位多余的脂肪。

手指纤细而修长同样能够给人留下好的印象，然而手指又短又粗的情况下，就会对个人的外在形象造成影响，这种情况下就可以以选择以上这些方法来进行改善。

平时生活中也应该尽可能保护双手，不要长时间从事各种体力劳动。

而且还应该多喝水来加快机体代谢，尽可能少吃高钠盐食物，以免引发局部水肿的现象

可以进行一些手指操练习，如捏泥、练习钢琴、弹吉他等。这些练习可以增加手指的力量和灵活性。戴手套可以增加手指的温度和血液循环，从而促进手指的生长和发育。

能改善：如果年龄比较小时，出现手指短粗，由于手指还没有发育完全，则可通过合适的方法改善。

平时可适当做手指运动，如手指保健操、对手指进行按摩等，都可以促进手指的血液循环，有利于手指拉伸，长期坚持有一定的改善作用；

这个也没有什么办法，不用想太多就好了。因为一个人的身高以及身形都是由遗传的基因有关的。所以天生错了，手指头就是那么粗短，那也没办法，不要给自己太多的压力。

手指短粗可能会受到多方面因素影响，年龄小时可以适当改善：

1. 年龄小的情况下，可通过保健操、按摩等方法促进手指的血液循环，达到一定的改善效果；

2. 年龄大的情况下，手指已经发育完全，很难达到改善效果；

3. 手指短粗可以与手部过度劳累或遗传等因素有关；

4. 放松心态，保持良好生活习惯和多做体育锻炼有助于改善手指短粗的状况。

手指的形状一般是遗传的，又短又粗可以通过后期来改变，比如说定期的做一些指关节的运动或者按摩，这样确实可以让我们的手指变得更细更漂亮的

手指短粗，如果年龄比较小，属于生长发育期间，通常能够适当改善。但如果已经成年，骨骼已经定型，则很难达到改善效果。手指短粗会受到多方面因素影响，可以根据自身情况进行改善。

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