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胃部按下去硬硬的东西，通常可能是慢性胃炎、胃溃疡、胃肿瘤引起的消化功不良，胃排空使食物残留造成的。如果有这样的情况，在饮食上就要吃一些清淡的容易消化的食物，比如五谷杂粮、面条等等。不要吃辛辣的生冷的、过于油腻食物。加强运动锻炼。散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等。做做腹部的按摩，这些都可以促进胃肠运动。
胃部感觉硬硬的话多半是消化不良导致的，如果是还伴随有疼痛的感觉得话已经引起胃病了，所以在没有出现疼痛感之前就要及时的进行调理，多吃清淡的食物，而且食物要比较柔软，尤其不要吃辛辣刺激的食物，多喝点温开水，对调节胃部功能有一定的效果的。
上腹部中间顶端按压感觉有硬疙瘩考虑是脂肪瘤等原因所致，建议及时去医院进一步检查加以确定，注意平时饮食不要吃过于油腻的、辛辣刺激的也不要吃，多吃果蔬类，平时注意休息，严重可以选择手术切除。
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